Tương đậu nành miso được dùng làm gia vị trong các món ăn của Nhật, giúp tăng cường sinh lực, khử độc cho rau củ và tốt cho tim mạch.
Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

9-963438-1368284771_600x0.jpg

Món canh với phần giá giòn ngọt, nước dùng ngọt thanh và cà tím, bạn hãy thử chế biến cho cả nhà cùng thưởng thức nhé.

Nguyên liệu gồm có:

- 1 quả cà tím
- 200 gram giá
- 2 muỗng súp miso (loại tương đậu nành của Nhật, bạn có thể mua tại các siêu thị)
- Vài nhánh hành lá
- 1 muỗng súp bột cá ngừ katsuodashi.

Cách chế biến:

3-949588-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cà tím rửa thật sạch, bổ đôi, thái lát xéo, ngâm cà vào âu nước lạnh có pha một ít muối khoảng 15 phút sau đó vớt ra để ráo nước.

2-964436-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Giá nhặt bỏ rễ, rửa thật sạch để ráo nước.

4-710376-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Hành lá rửa thật sạch, xắt nhỏ.

5-860448-1368284772_600x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Hòa tan miso với một ít nước lạnh.

6-936306-1368284773_600x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- Thêm vào nồi khoảng hai bát con nước lọc, cho bột cá ngừ vào hòa tan. Nồi sôi lên thì cho cà tím vào đun cùng đến khi cà mềm.

7-341354-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Cho tiếp giá vào đun cùng.

8-277786-1368284774_600x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho miso đã hòa tan trong nước lạnh vào, khuấy đều, tắt lửa để nồi không sôi trở lại, thêm hành lá đã xắt nhỏ vào, nhấc nồi ra khỏi bếp dùng kèm với cơm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miso Cún Khang canh miso cà tím Đổi vị với canh miso cà tím bổ dưỡng

oc lac xao cay mon nong cach nau lau nam Ăn Vặt Hầu rán xổi Thơm ngon chả ốc nướng lá chuối lau nam Ăn bánh xèo nóng giòn Quảng Ngãi giữa Ăn gì để bớt nóng lau nam bo cat heo marshmallow khoai tay lac Ăn gì để giảm cân khi bị đau dạ dày cach lam tep moi làm kem ngon mon lau ngon lau nam hai san thói quen ăn uống của người hàn quốc nam xao sa ot lau nam ngon quán ăn sáng nhà xinh bánh cuốn hải sản Ăn gì cho làn da mượt mà trai cay thom ngon lam cha bong cu sen nhoi com mat ong mè đen ca dia nau chua cheesecake trà xanh Ăn gì hôm nay lau chay Tempura rau cu xôi lạc nam ga cheesecake chanh dau tay xoai ngam mam ot Dùng sÅ a chua lẩu lẩu chay mùa Vu lan nấm củ cải ga xao quả mít nước chanh xoài nuoc chua Lươn goi tom dat coke Sườn ram Coca Cola rau câu cầu vòng Vô vàn món ngon từ cá chạch quÃƒÆ xào nấm thit ba chi tắc cơm cuộn cá hồi trứng tôm sack củ cải trắng chiều hăn heo nấm rừng lá quế thực phẩm cải bó xôi dâu cá cuon thit cách làm đậu phụ trứng bánh cà rốt sốt chua ngọt m Khau tiện thit chó cÃƒÆ nuc cach lam thit bo kho nghêu hấp mì gói xào sa tế bo xien nuong thuc an quả bơ thịt bò ngâm giấm ga nuong tieu xanh cach lam bo nuong kieu nhat bánh bò bông Cải chua Béo như sò méo Lăng Cô cá hap Cà trắng canh cua bánh gạo nhân tôm đậu xóc mè hoa tai súp cá chè đậu ngự nấu Đậu hũ món ăn chay ấp ủ bao ân tình tu lam bo kho chay đường phèn nấu củ năng oc len màu canh ga nuong tuong cac mon bun vịt nấu củ sen nấm suon nAU CHUA NGOT Những mẹo vặt bỏ túi về chế độ giò chả banh cuon thom ngon huong dan lam sua bi do truyền chả cá chiên custard dua ngon Ngô Quyền khoai tây chiên giòn nhâm cach lam kim chi Công dụng tuyệt vời của bắp ngô muc tuoi xao mam tom ga sot cam cocktail vị chanh mideuchi thit bam nghêu xào sả ớt cach lam com chien cách ngâm atiso đỏ ruy băng Món xao com chien ba khia Tôm chiên giòn Chua canh ga chien chanh sa